Covid opatrenia od júla 2022: odporúčania pre občanov aj zamestnávateľov

Vakcíny proti COVID-19 bezpečným a kontrolovaným spôsobom zabezpečia organizmu obranu proti infekcii vyvolanej SARS-CoV-2. Takto je potom organizmus pripravený brániť sa pred skutočnou infekciou. Ak sa očkovaný človek následne stretne s koronavírusom SARS-CoV-2, jeho imunitný systém ho rozpozná a je schopný proti nemu bojovať.

ÚVZ SR odporúča sústrediť všetky svoje aktivity na miesta s dobrou cirkuláciou vzduchu, najlepšie v exteriéri a s dostatočnými rozostupmi. Ak je nutné byť v interiéri (napríklad v kancelárii), je vhodné zabezpečiť pokiaľ možno nepretržité prúdenie a výmenu vzduchu - vhodná je kombinácia otvorených okien a / alebo dverí, ventilátorov či pravidelne udržiavanej vzduchotechniky.

V situáciách, kedy je človek obklopený ľuďmi a nedokáže si od nich udržať bezpečný odstup, resp. je v interiéri, odporúča ÚVZ SR mať cez nos a ústa riadne nasadený respirátor (FFP2) alebo aspoň jednorazové chirurgické rúško.

Vždy, keď je príležitosť, je vhodné využiť možnosť umyť si ruky mydlom a vodou (umývanie rúk by malo trvať najmenej 40 - 60 sekúnd), prípadne si ruky dôkladne vyčistiť pomocou na to určených dezinfekčných prostriedkov na báze alkoholu. Neodporúča sa dotýkať tváre neumytými rukami. Vírus môže do tela prenikať prostredníctvom očí, nosa či úst.

V období, kedy narastá počet prípadov ochorenia COVID-19 v regióne alebo priamo v sociálnych kruhoch, je potrebné zvážiť osobnú účasť na stretnutiach či podujatiach. Je vhodné uvažovať nad tým, aké následky pre domácnosť môže mať nákaza COVID-19 z krátkodobého a dlhodobého hľadiska a prispôsobiť tomu svoje správanie.

ÚVZ SR odporúča oboznámiť sa s epidemiologickou situáciou v cieľovej destinácii či v tranzitných krajinách a prispôsobiť tomu svoje správanie počas pobytu, pripraviť si potrebné potvrdenia a vyplniť formuláre, ak sú vyžadované (či už v cieľovej krajine, alebo prepravcom). Vopred si treba premyslieť, ako postupovať v prípade výskytu príznakov COVID-19 počas pobytu v zahraničí. Odporúčania pre dovolenkárov a cestovateľov spísal Úrad verejného zdravotníctva SR v letnom manuáli 2022.

Očkovaním proti COVID-19 sa znižuje riziko, že ochorenie človek zanesie medzi svojich blízkych či na pracovisko, čím zároveň spoluvytvára bezpečnejšie prostredie pre všetkých, ktorí sa nemôžu dať očkovať.

Ak má človek potvrdený COVID-19, alebo má príznaky typické pre toto ochorenie, mal by ostať doma a držať si odstup aj od členov domácnosti. Riadiť sa treba platnou vyhláškou ÚVZ SR. „Nepodceňujte ani mierne príznaky ochorenia, poraďte sa s lekárom o vhodnom postupe a minimalizujte okolnosti, pri ktorých by ste mohli ochorenie ďalej šíriť,“ odporúča hlavný hygienik SR.

Dodržiavať treba platnú vyhlášku k prekrytiu horných dýchacích ciest a vhodné je riadiť sa aj odporúčaniami ÚVZ SR k noseniu respirátorov. Ak je človek chorý, riadne nasadeným respirátorom podstatne znižuje riziko, že nakazí ľudí vo svojom okolí. Ak je zdravý, nosením respirátora/rúška v ľudnatých interiéroch pomáha spomaliť šírenie nákazy v komunite, v ktorej žije.

Kašľať a kýchať treba do jednorazovej hygienickej vreckovky, ktorú bezprostredne po použití treba zahodiť do koša a umyť si ruky. Ak žiadnu vreckovku nemá človek poruke, prekryť si môže ústa aspoň lakťovou jamkou. Cieľom je zabrániť uvoľneniu potenciálne infekčných kvapôčok do okolitého vzduchu.